Dieta bezbiałkowa, a właściwie bezmleczna, przeznaczona jest dla osób nietolerujących białka pochodzącego z mleka krowiego i wszelkich produktów pochodnych. Osoby uczulone powinny wyeliminować z diety szereg produktów, zastępując je innymi, bogatymi w białko z innych źródeł. Tylko 7,95 zł/kg zapłacimy za twaróg sernikowy( z kartą Moja Biedronka i przy zakupie innych produktów za min.29 zł)/ W promocji mamy też jaja z chowu ściółkowego – drugie dowolne Wybierz ilość: Biedronki 130g. Produkt bezglutenowy. Opracowano specjalnie dla osób nietolerujących glutenu. Składniki: skrobia pszenna bezglutenowa, tłuszcz roślinny częścio­wo utwardzony (palmowy, rzepakowy), jaja, groszki czekoladowe 16% (miazga kakaowa, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłusz­czu, tłuszcz kakaowy ZDROWA ŻYWNOŚĆ WEGAŃSKA, BEZ LAKTOZY. Słodycze i przekąski wegańskie, produkty wegańskie bez składników pochodzenia zwierzęcego, bez laktozy. Zdrowa żywność z dobrym składem dla osób na diecie wege / wegańskiej. Produkty bez miodu, bez mleka, bez żelatyny, bez składników, które zostały pozyskane od zwierząt. Polecamy Od 15 do 18.12 wszystkie słodycze Lindt z kartą moja biedronka / aplikacją 2+2 gratis. Limit dzienny 8 produktów (4 gratis) Więcej szczegółów na Biedronka. Sięgając po czekoladę mleczną bez dodatku cukru zachwycisz się jej wyjątkowym smakiem, stanowiącym połączenie delikatnego i łagodnego mleka oraz ziaren najlepszych odmian kakaowca. Pozbawiona zbędnych dodatków i ulepszaczy czekolada, zawdzięczająca swój obłędny smak starannie wyselekcjonowanym, dobrej jakości składnikom. lbSKAB. Gdybym miała taką możliwość sprawiłabym, żeby wszystkie słodycze zniknęły z tego świata 😂Do 2 roku życia udawało mi się młodego jako tako trzymać z dala od słodkosci, ale im był starszy i robił się coraz bardziej rozumny zaczynał wyrażać chęć ich rzeczy nie bardzo chce jeść, albo zje i chce sklepowe😒Nie da się go oszukać domowymi żelkami czy batonikami. Staram się więc stawiać na te zdrowsze wersje sklepowych smakołyków. 1. Żelki Rzadko kiedy żelki zawierają mleko. Moje dziecko stawia bardziej na czekoladowe słodycze, ale żelkami też czasem nie kupujemy śmiejżelki albo żelki z biedronki. Chciałabym, żeby moje dziecko jadło bobsnail- e i te serdecznie polecam, ale niestety😒 Mi też średnio smakują, ale skladowo najlepsze jakie bio orkiszowo- owsiane Takie ciastka kupujemy w Lidlu jak są dostępne. Kosztowały Byly jeszcze kakaowe, ale te mają dodatek mleka herbatniki są bez mleka i dodatkowo bez cukru i na mące pełnoziarnistej. Kosztowały ok 5 zł. Kupiłam w Carrefour 4. Te Ciastka dla dzidziusiów są bez mleka, mają fajny kształt i nie mają samej białej mąki pszennej. Kosztują ok 6 zł w lidlu5. Batoniki z suszonych owoców. My kupujemy te dla dzidziusiów z hippa albo lupilu z lidla lub babydream z Rossmanna .z hippa są droższe- ok 4 zł, pozostałe- ok tez te z lidla. Są truskawkowe albo jabłkowe. Za 5 batonów ok 5zl 6. Czekolada. Moje dziecko uwielbia. Kiedyś jadl 90%ze smakiem, teraz ledwo mu 80 wcisnę. Najczęściej je ok 60-70%Kupujemy różne. Najczęściej z ritter sport, bo są bez lecytyny sojowej. Ale od święta dostaje tez z biedry z malinami, z Ekwador, podzielona na 5 batonikow , bo bardzo ją lubi. 5-10zl 7. Zdrowy lizak. Ok 2 zł. Ale widziałam i za często nie je, bo teraz nie przepada za lizakami, ale jak mu się przypomni to Batony liofilizowane. Osobiście bardzo lubię. Jest sporo smaków, do dostania w większych sklepach. Ok 3zl9. Liofilizowane lub suszone dziecko za nic nie ruszy już suszonych owoców. Żadnych. Ale polecam, bo są zdrowe. Fajne są tez chipsy jabłkowe, ale u nas tez nie przejdą. Dostaje za to czasem liofilizowane truskawki lub maliny. Pyszny jest tez ananas, ale młody ma uczulenie, wiec jem tylko ja😀Próbowaliśmy tez chipsów z suszonych warzyw- osobiście jestem na nie. Młody tez. Uwielbiam np topinambura a w tych chipsach smakowal okropnie. Wolę surowe Kulki dobra kaloriaPoręczne, smaczne, bez mleka, pszenicy i białego cukru. Wadą jest niestety cena- ok 4zl. Ale można porwać czasem w lidlu w promocji. Herbatniki Biedronki. Produkt bezglutenowy Opracowano specjalnie dla osób nietolerujących glutenu. Składniki: skrobia pszenna bezglutenowa, tłuszcz roślinny częścio­wo utwardzony (palmowy, rzepakowy), jaja, groszki czekoladowe 16% (miazga kakaowa, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłusz­czu, tłuszcz kakaowy, emulgator: lecytyna sojowa. Masa kakaowa min. 45%), skrobia kukurydziana, cukier, glukoza, substancja zagęszczająca: guma guar, pektyna, błonnik pokarmowy, emulgator: mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, regulator kwasowości: E575, aromat. Na terenie zakładu produkcyjnego używane są: mleko, orzechy, seler, sezam. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Pakowano w atmosferze ochronnej. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna: 2098 kJ/501 kcal Tłuszcz: 25 g -w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 13 g Węglowodany: 65 g -w tym cukry: 28 g Błonnik: 1,9 g Białko: 3,3 g Sól: 0,24 g Jednostka miary: opakowanie Waga: 130g Dieta Lidlowa i Jadłospis z Biedry wracają w nowej odsłonie! Zupełnie nowe (ale równie smaczne) przepisy. Dobre zarówno dla osób, które mają już inne diety z marketów, jak i dla tych, które dopiero chciałyby zacząć swoją przygodę ze zdrow(sz)ym, ale jednak nieupierdliwym jedzeniem ;). Diety z marketów są wygodne w stosowaniu, bo do każdej diety dołączam precyzyjną listę zakupów, którą możesz zrealizować w ulubionym w obu dietach są podobne – wybierz sklep, w którym wolisz robić tej edycji przygotowałam dla Was wariant specjalny – „OGRANICZAM MIĘSO”. Jest to dieta fleksitariańska dla osób, które nie są gotowe na wegetarianizm, a jednak chciałyby ograniczyć spożycie w różnych wariantach mają podobną bazę posiłków – dzięki temu możecie łatwo stosować dietę, gdy w Waszym domu są preferowane różne style odżywiania np. tradycyjny „wszystkożerny” i wege – główna baza dań i wiele posiłków będą bardzo podobne. Tak samo w obrębie różnych kaloryczności – różnice wynikają głównie z ilości składników/dodatkowych przekąsek, ale baza dań będzie bardzo wiesz czy wybrać Dietę Lidlową czy Jadłospis z Biedry? Wybierz dietę do sklepu, w którym wolisz robić zakupy – przepisy w obu dietach są bardzo menu diety, która Cię interesuje:Dieta „Ograniczam mięso” – fleksitariańskaDieta tradycyjna – bez eliminacji Dieta wege – bez mięsa, bez ryb, z serami i jajkamiDieta pescowegetariańska – z rybami, bez mięsa, z serami i jajkamiDieta wegańska – bez produktów odzwierzęcych Dieta bez mleka i pszenicyPo zakupie otrzymasz znacznie dokładniejszą rozpiskę – każdy przepis jest szczegółowo rozpisany:Informacja o kaloryczności każdego posiłku pomoże Ci dobrać zamiennniki – np. jeśli nie lubisz owsianek na śniadanie, to nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś wybrała jedno z ponad 20 innych śniadań o zbliżonej w pakiecie na 28-dni każdy tydzień, to zupełnie inne przepisy! Każdy tydzień to zupełnie inne przepisy! Całe zaopatrzenie zrealizujesz w jednym markecie – do diet są dołączone szczegółowe listy zakupów oraz uniwersalna lista również prostą instrukcję, która pozwoli znaleźć Ci zamiennik dla każdego produktu czy do zakupu dietyNOWOŚĆ!! – ebook „Co warto suplementować – bez ściemy” – sprawdziłyśmy za Ciebie na jakie niedobory jesteś narażona przy określonym sposobie żywienia oraz jakie suplementy są warte Twoich pieniędzy! Ebook jest dostępny tylko w pakiecie z wideoporadnik – minikurs, który pomoże Ci ogarnąć godzenie diety z normalnym życiem (jak jeść w restauracji, co z alkoholem, co na wypadek dietetycznej wpadki, suplementacja, Marta z tłumaczy co z aktywnością fizyczną i trochę innych tematów)MOTYWACYJNE WSPARCIE MAILOWE – co poniedziałek przez 10 tygodni będziesz dostawać ode mnie maila z motywacją i praktycznymi wskazówkami (koniecznie zaznaczcie zgodę na wysyłkę newslettera przy zakupie)w pakiecie są również konsultacje mailowe z dietetykiempo konsultacji – jeśli zajdzie potrzeba – otrzymasz bezpłatnie dietę w aktualnie potrzebnej kupisz tutaj:Dieta Lidlowa – z Biedry – dobrać kaloryczność diety?Oblicz sugerowaną kaloryczność w naszym kalkulatorze lub (jeśli jesteś zdecydowana na zakup diety) napisz do nas maila na [email protected] – dobierzemy optymalną kaloryczność diety dla Ciebie. Pamiętaj o podaniu WSZYSTKICH informacji:Masa ciałaWiekWzrostOpis aktywności – tryb życia + ewentualne treningiChoroby/trymestr ciąży/karmienie piersiąCel dietyWszystkie zdjęcia w tym wpisie pokazują potrawy, które znajdziesz w dietach z marketów. Mogą się nieco różnić zależnie od wariantu/kaloryczności diety, ale dobrze pokazują ogólny styl posiłków w dietach z zdjęć tytułowych: Joanna Kaźmierczak instagram @ serii zdjęć na okrągłym talerzu :): Marlena Lipiec, instagram @wegenatalerzuAutorka pozostałych pysznych zdjęć! Sandra Owczarczak, instagram @loverka_liveDieta „Ograniczam mięso” – fleksitariańskachcesz ograniczyć mięso, ale nie możesz bez niego żyć,mięsne danie raz lub dwa razy w tygodniu i raz w tygodniu rybka w zupełności zaspokoją Twoją duszę (i żołądek) drapieżnika,chcesz mieć pewność, że ilość białka (mimo ograniczenia mięsa) w Twojej diecie będzie odpowiednia…To dieta fleksitariańska – czyli ograniczająca spożycie mięsa – jest dla Ciebie. Zobacz, będzie pysznie:Lody – pojawiają się w każdym wariancie diety, jako deserek po kolacji w I tygodniujeśli podgląd jest nieczytelny, kliknij prawym przyciskiem myszy i otwórz w nowej karcieŻeby kupić tę dietę, najpierw kliknij market, w którym chcesz robić zakupy:w Lidluw BiedronceNastępnie określ długość kolejnym kroku wybierz wariant diety: ograniczam już tylko wybór kaloryczności odpowiedni do Twojego celu :).Dieta klasyczna– bez eliminacji (w poprzednich edycjach dostępna pod nazwą tradycyjna)masz to szczęście, że nie masz potrzeby eliminowania żadnych produktów,po prostu chcesz jeść zdrowiej i regularnie, nie chce Ci się wymyślać i planować posiłków, o liczeniu kalorii i makro nie wspominając…Dieta klasyczna jest właśnie dla Ciebie!Placki ziemniaczane – bo ziemniaki to życie. I nietycie <3 można jeść wszystko, tylko z głową!jeśli podgląd jest nieczytelny, kliknij prawym przyciskiem myszy i otwórz w nowej karcieŻeby kupić tę dietę, najpierw kliknij market, w którym chcesz robić zakupy:w Lidluw BiedronceNastępnie określ długość kolejnym kroku wybierz wariant diety: już tylko wybór kaloryczności odpowiedni do Twojego celu :).Dieta wege – bez mięsa, bez ryb, z serami i jajkamimożesz żyć bez mięsa i ryb, ale nie bez nabiału i serów,słyszałaś o korzyściach diety wege, ale nie wiesz jak dbać o odpowiednią podaż białka,nie masz pomysłu na smaczne bezmięsne dania, a jedzenie wege wydaje Ci się jałowe…Wege dieta z marketów będzie dobrym wyborem! A bezpłatny ebook „Co warto suplementować – bez ściemy” rozwiąże za Ciebie dylemat, która witamina B12 jest najlepsza i co jeszcze warto bataty z awokado, serem feta i granatemjeśli podgląd jest nieczytelny, kliknij prawym przyciskiem myszy i otwórz w nowej karcieŻeby kupić tę dietę, najpierw kliknij market, w którym chcesz robić zakupy:w Lidluw BiedronceNastępnie określ długość kolejnym kroku wybierz wariant diety: już tylko wybór kaloryczności odpowiedni do Twojego celu :).Dieta pescowegetariańskabez mięsa, z rybami, z serami i jajkami A jeśli:chcesz wyeliminować z diety drób i czerwone mięso, ale rybka zawsze chętnie,kręcą Cię śródziemnomorskie klimaty w kuchni,nie masz pomysłów jak smacznie przyrządzić rybę bez panierki i smażenia…Dieta pescowege bardzo Ci się przyda!Pianka malinowa – desery to punkt obowiązkowy diet z marketów! Czasami małe sklepowe słodycze jak np. lizak czy batonik, a czasami domowe fit słodycze, które dobrze smakują nie tylko jak na zdrowe 😉jeśli podgląd jest nieczytelny, kliknij prawym przyciskiem myszy i otwórz w nowej karcieŻeby kupić tę dietę, najpierw kliknij market, w którym chcesz robić zakupy:w Lidluw BiedronceNastępnie określ długość kolejnym kroku wybierz wariant diety: już tylko wybór kaloryczności odpowiedni do Twojego celu :).Dieta wegańskaA jeśli:jesteś urodzonym roślinożercą,albo chciałabyś się w niego przeistoczyć 😉chcesz, by Twoja dieta była całkowicie wolna od produktów odzwierzęcych,troszczysz się o planetę także przez sposób odżywiania…Dieta wegańska sprawi, że rozkwitniesz! A bezpłatny ebook „Co warto suplementować – bez ściemy” rozwiąże za Ciebie dylemat, która witamina B12 jest najlepsza i co jeszcze warto – bo czemu nie?:)jeśli podgląd jest nieczytelny, kliknij prawym przyciskiem myszy i otwórz w nowej karcieŻeby kupić tę dietę, najpierw kliknij market, w którym chcesz robić zakupy:w Lidluw BiedronceNastępnie określ długość kolejnym kroku wybierz wariant diety: już tylko wybór kaloryczności odpowiedni do Twojego celu :).PS. Może opinia testerki diety będzie pomocna w podjęciu decyzji:„jestem pozytywnie zaskoczona. Obawiałam się, że będzie mdło i nudno, tym bardziej, że autorką nie jest osoba na diecie wegańskiej i czasem takie osoby mogą nie ogarniać co i jak przyrządzić, żeby było smacznie, po prostu kuchnia roślinna rządzi się swoimi prawami, ale jednak! Tylko czasami można pokombinować z ulubionymi przyprawami żeby było jeszcze smaczniej, ale poza tym dieta jest urozmaicona i ciekawa, od siebie polecam mimo dużej znajomość kuchni roślinnej, bo prowadzę kulinarnego wegańskiego Instagrama i myślałam, że rozpiska z kartki mnie nie zaskoczy, a jednak poznałam dzięki tej diecie kilka fajnych dań, które wejdą na stałe do menu„Dieta bez mleka i pszenicydieta bez nabiału (mleko, jogurty, sery itp.) oraz bez pszenicyborykasz się z nietolerancjami pokarmowymi i chcesz całkowicie wyeliminować pszenicę, mleko i wszelkie jego przetwory z Twojego jadłospisu,jesteś mamą karmiącą, a Twój bobas ma skazę białkową,chcesz sprawdzić, czy Twoje problemy skórne są związane z dużym spożyciem mleka i w związku z tym musisz czasowo je odstawić…Dieta bez mleka i pszenicy powstała, by ułatwić Ci życie!PS. Jeśli chcesz ograniczyć jedynie laktozę (bo np. po mleku i przetworach boli Cię brzuch, masz wzdęcia, gazy), nie kupuj tego wariantu! Wystarczy, że kupisz klasyczny i będziesz wybierać w sklepie bezlaktozowe wersje nabiału. Kiedy nie ma konieczności, to nie warto stosować diety całkowicie jabłka z karmelizowanymi słonymi orzeszkamijeśli podgląd jest nieczytelny, kliknij prawym przyciskiem myszy i otwórz w nowej karcieŻeby kupić tę dietę, najpierw kliknij market, w którym chcesz robić zakupy:w Lidluw BiedronceNastępnie określ długość kolejnym kroku wybierz wariant diety: bez mleka i już tylko wybór kaloryczności odpowiedni do Twojego celu :). Czy wiesz, że wiele produktów, które możesz znaleźć w sklepie, w którym codziennie robisz zakupy, jest “przypadkowo wegańskich”? Całkowita rezygnacja z mleka pochodzenia zwierzęcego oznacza zrezygnowanie również z produktów nabiałowych, i innych w których produkcji było użyte mleko. Na rynku coraz szerzej dostępne są roślinne alternatywy nabiału, jak jogurt, śmietana, sery, ale również lody, czekolady, ciasta, batony i inne słodycze, w tym takie w wersji znacznie zdrowszej i odżywczej, np. bez cukru, pełnoziarniste, z orzechami. Często okazuje się, że właśnie rezygnacja z ulubionych słodkich przekąsek, które zawierają mleko, może być szczególnie trudna. Choć oczywiście odradzamy opieranie swojej diety na tych niezdrowych produktach i radzimy szukać zdrowszych alternatyw, chcemy Ci pokazać, że wiele z nich wcale nie zawiera mleka. Czekolady: deserowe i gorzkie Większość czekolad deserowych i gorzkich nie zawiera w swoim składzie mleka. Ponadto czekolada gorzka jest tym zdrowsza, im więcej zawiera kakao. Dostępne są też wersje z różnymi dodatkami. Przykłady: Wawel: Czekolada gorzka bez cukru 70% (bez oleju palmowego, substancja słodząca: maltitol), Czekolada extra gorzka premium 90% (bez oleju palmowego), Czekolada deserowa 43%, Czekolada gorzka ze skórką pomarańczy Terravita: Czekolada deserowa Wiśnia i żurawina, Czekolada gorzka 70% ze skórką pomarańczową Magnetic (dostępne w Biedronce): Czekolada gorzka z całymi orzechami laskowymi, Magnetic Das Exquisite (dostępne w Rossmannie): Czekolada gorzka 78%, Czekolada deserowa z miętą, Czekolada deserowa z pomarańczą Czekoladki nadziewane i praliny Chociaż większość nadziewanych czekoladek zawiera mleko, to też w tej kategorii są przykłady “przypadkowo bezmleczne”. Znana wśród wegan jest szczególnie Czekolada z masłem orzechowym firmy Wawel. Niestety producent zapowiedział wycofanie tego produktu, ale zostawia w swojej ofercie również bezmleczne czekoladki nadziewane Nut Break, dostępne na wagę. Także słynna Mieszanka Krakowska jest bezmleczna oraz “przypadkowo wegańska”! Do listy z firmy Wawel można też dopisać pastylkę miętową, śliwki w czekoladzie i galaretkę pomarańczową w czekoladzie. Mleka w swoim składzie często nie zawiera też marcepan w czekoladzie, np. Rittersport. Z bezmlecznych i wegańskich pralinek szeroko dostępne są Mon Cheri firmy Ferrero. Ciastka z kremem, z owocami, kruche Najbardziej znane “przypadkowo bezmleczne” ciastka to niewątpliwie Oreo. Na blogu Wegańskie Zakupy znajdziecie pełną listę wersji, które są wegańskie i miejsc w których można je kupić. Inne przykłady: Kopernik: Ciastka z nadzieniem: Ciacha wiśniowe, pomarańczowe, morelowe Oatland: Ciasteczka z pudełeczka: z marmoladą, z nadzieniem jabłkowym, kokosowe, owsiane z sezamem Chylak: Pyszne Ciasteczka, wiele rodzajów Tastino (dostępne w Lidlu): Herbatniki Petit Beurre Ciastka digestive, owsiane, zbożowe Ciastka digestive, czyli półsłodkie herbatniki pełnoziarniste są stosunkowo zdrowszym wyborem niż zwykłe ciastka i często nie zawierają mleka. To samo dotyczy różnych ciastek owsianych i zbożowych. Przykłady: San: Łakotki holenderskie, owsiane, kokosowe Sante: Ciastka owsiane kokosowe, Ciastka Cookiss z morelą, z czekoladą, z żurawiną Kupiec: Kruche ciasteczka zbożowe (różne rodzaje) Belvita: Soft Bakes zbożowe, z żurawiną i rodzynkami Pierniki i ciastka korzenne Również bliskie sercom wielu z nas pierniki bardzo często są “przypadkowo wegańskie”. Szeroki wybór ma na przykład firma Kopernik: Uszatki pierniki lukrowane, Całuski pierniki lukrowane z nadzieniem o smaku śliwkowym Flisaczki pierniki lukrowane o smaku cytrynowym, Katarzynki, Katarzynki w czekoladzie. Wafelki Wśród wafelków przekładanych kremem również bez większego trudu znajdziemy takie bez mleka: Manner: wafel z nadzieniem orzechowym (Original Neapolitaner), wafel z nadzieniem cytrynowym Jutrzenka: Wafle familijne o smaku cytrynowym Wafle kakaowe firm: Oatland, Iga i Ariante Sorbety Coraz szerzej dostępne są roślinne alternatywy lodów mlecznych, ale wśród lodów bezmlecznych znajdują się też, na ogół znacznie zdrowsze, sorbety. Przykłady: Grycan, Lody Jak Dawniej Bracia Koral, dostępne w Warszawie Ice Pops. Rzadko zdarza się, żeby sorbety zawierały w swoim składzie składniki odzwierzęce. Inne “przypadkowo wegańskie produkty” Prawdopodobnie na początku szukanie produktów bezmlecznych i czytanie składów możę być dla Ciebie uciążliwe i zniechęcające. Na szczęście w internecie istnieje wiele gotowych ściąg z produktami roślinnymi, również z tymi “przypadkowymi”. Polecamy: Blog Wegańskie Zakupy Grupę na Facebooku Wegańskie Okazje Profil na Facebooku Wegańskie Pyszności Warto też poszukać lokalnych grup pro-wegańskich na Facebooku, w których członkowie dzielą się wegańskimi zdobyczami ze swojej okolicy.

słodycze bez mleka biedronka